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2025/03/20
産後骨盤矯正はいつから？効果的なタイミング
出産を終えられたお母様方、本当にお疲れ様でした。新しい命の誕生は、喜びと感動をもたらすと同時に、体には大きな変化をもたらします。特に骨盤は、出産時に大きく開き、歪みやすい状態になっています。
「産後の体型がなかなか戻らない…」
「腰痛や股関節の痛みが気になる…」
「産後の骨盤矯正って、いつから始めたらいいの？」
そんなお悩みをお持ちのお母様は、ぜひ彩の風整骨院にご相談ください。
産後の骨盤矯正は、適切なタイミングで始めることで、より高い効果が期待できます。
では、一体いつから始めるのが良いのでしょうか？
産後の骨盤は、リラキシンというホルモンの影響で緩んでおり、産後6ヶ月頃までその状態が続きます。そのため、この期間が骨盤矯正の最適なタイミングと言えます。
特に、産後1ヶ月から6ヶ月の間は、骨盤がまだ柔らかく、矯正の効果が出やすい時期です。
「帝王切開で出産した場合は、どうなの？」
帝王切開の場合は、傷口の回復を考慮し、産後2ヶ月頃から始めるのがおすすめです。
ただし、体の回復には個人差がありますので、医師と相談しながら開始時期を決めましょう。
当院は、蕨駅徒歩3分の場所にある、アットホームな整骨院です。
国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、お母様一人ひとりに寄り添い、丁寧な施術とアドバイスを行います。
「産後の骨盤矯正について、もっと詳しく知りたい！」
そんな方は、お気軽に彩の風整骨院にご相談ください。
